5月22日，盛泽实验小学教育集团第三期心理健康教师资格培训第八次活动在程开甲小学如期开展。本次培训的主题是：自我成长团体体验。

上午，三位老师从认知、情感、行为三个维度并结合自身经历让学员们学会怎么去认识自己。首先，全体学员围成一个圈，由老师开始做动作，后一位学员在前一位学员模仿的动作基础上加入自创的新动作，逆时针轮流一圈，通过游戏让学员们学会去观察别人的行为动作。接着，所有学员围成两个圈，内圈是分享者，外圈为观察者，内圈的学员先分享自己的生活感受，其他学员通过分享者的动作、表情、语言等，从各个角度分析他们的心理，探索他们内心真实的需求。

下午，老师们从角色游戏导入，让学员们进入团体体验活动，再围绕弗洛伊德提出的“本我、自我、超我”的概念，让学员们谈谈自身的经历，从生活实际中更好地理解这个概念，并了解“自我”是受什么驱动更多，从而去认识自己。最后围绕“家庭”这个话题分成四大组谈谈自身经历，讨论中提到“父母争吵时，你会怎么做”，每位老师可能做出的选择不同，可能会自我分化，把自己从家庭中分离开，也可能会参与进去，孩子有两个动力，回家的动力和离家的动力，有个体差异。

通过这次培训，学员们们在团体中观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，从而使自身得到了成长。