同学们：

大家早上好。我是一（2）班的高老师。今天老师给大家讲一个小故事。从前，有一只小鸡非常挑食、也不珍惜粮食。每一餐鸡妈妈都给她准备得很丰盛。但是她总是挑三捡四的。而且还弄得满桌子都是。一天早晨，鸡妈妈做好饭让小鸡吃，小鸡在吃饭时东张西望，又把饭菜撒的到处都是。妈妈说：“这样多浪费粮食呀！”可是小鸡没当回事儿，还是撒饭粒，还不吃青菜。吃过饭，鸡妈妈对小鸡说：“宝贝，我要带你去一个地方。”鸡妈妈带小鸡离开了家，小鸡走在妈妈身后问：“妈妈，我们要去哪里呀?”妈妈说：“我带你到农村看看。”田野里，小鸡看到农民伯伯在辛苦地种地，太阳火辣辣地照着，农民伯伯的汗水都滴到了泥土里。小鸡想：农民伯伯种地真辛苦，原来粮食来得这么不容易啊！我天天吃饭撒饭粒,真是太不应该了。从那以后，小鸡就不再撒饭粒了。每次妈妈盛的饭菜都吃的干干净净，不久小鸡长高了，也长胖了。鸡妈妈真高兴！

同学们，你们知道吗？每年的10月16日是世界粮食日，设立这个节日，就是提醒我们每一个人要爱惜粮食。勤俭节约是中华民族的传统美德。我们的习总书记对此也做出了“厉行勤俭节约，反对铺张浪费”的重要指示，号召大家一起来向舌尖上的浪费说“不”。我们作为低年级的小学生，第一步就应该从文明就餐，光盘行动开始。那么到底怎样才能做到呢？老师来跟大家分享以下几点：

餐前：第三节课下课铃声响起，我们应该在老师的带领下，安静洗手、准备餐具，在走廊中有序排队拿饭，整个过程要保持安静、有序、谦让，做到不推、不拥、不挤。

餐中：用餐时保持安静，不与周围同学说话；要细嚼慢咽，做到光盘。学校的饭菜是讲究营养均衡，荤素搭配。所以大家应该尽量做到人人光盘，这不仅会为大家下午继续上课提供能量，更是为每一位学生身体发育提供营养。

餐后：吃完后将食物残渣倒入指定的桶中，倒时应该小心，不得将残渣倒在地面上。然后将自己的桌面收拾干净。

同学们，让我们一起努力争做勤俭节约的“文明小学生”“光盘小达人”。我们也要把这种“光盘精神”发扬到自己的家里，发动、鼓励爸爸妈妈和家人都参加到“光盘行动”中来，大手牵小手，大家一起养成文明就餐，努力光盘的好习惯。