4月19日下午，程开甲小学邀请苗无名老师为全体六年级学生开展了一次主题为“我和我的世界”的心理讲座。

讲座开始，苗老师首先向同学们分享了人际关系的重要性，并且以现实生活中同学们在人际交往方面的困扰引起同学们的共鸣。接着，苗老师又向同学们介绍了社会心理学中友谊的建立过程：一开始我们可能彼此都没什么接触，可能在某一天，两人有了第一次接触，双方开始形成对彼此的印象，交往多了，发现并确认双方有相同的兴趣、相同的话题、相同的经历，这叫做共同心理领域，双方之间认同、接受和信任的程度越来越高，情感建立的也就越深刻了，也有了更多的情感卷入，随着你对一个人的接纳性和信任感越来越高，人们也会越来越多地表露自我，同时也要求对方越来越多地表露他们自己。双方自我表露的深度决定了你们的关系有多亲密。

然后，苗老师向同学们分享了朋友圈同心圆，让同学们明白了：什么是好朋友，其实是来源于我们自己的标准和要求，你可能认为我们要互相彼此分享自己的秘密才叫好朋友，如果不跟你分享秘密就不把你当做好朋友，但也许她认为两个人有共同的兴趣爱好，聊得开心就是好朋友。所以每个人对于好朋友的标准和要求是不一样的，我们最好不要拿自己的标准要求去要求对方，不然可能给对方带来一些压迫感，让对方逐渐远离自己。接纳这一点，我们便可以求同存异。

讲座的最后，苗老师向同学们分享了萨提亚提出的五中沟通姿态，并邀请同学们做出不同的身体姿态体会不同的沟通模式带给人的感受，从而呼吁同学们要形成新的沟通模式——表里一致的沟通，真实地表达自己内心的感受。