5月12日，程开甲小学二年级开展了“我的情绪我做主”心理班会活动。

班主任老师结合PPT和具体故事的讲述，从情绪认知到情绪的管控，再到具体的调整方法，向学生详细介绍了有关情绪的理论知识和管控技巧，加深了学生对情绪管理的认识。随后，老师又通过小游戏，引导学生学会表达自己的情绪，并能试着疏解情绪。

通过本次活动，学生认识到了情绪的多种面貌，能区分积极情绪和消极情绪，并学会了积极寻找和唤起愉快情绪，从而有效地消除和化解了不良情绪，对学生的心理健康成长具有重要作用。