亲爱的小朋友们：

大家上午好！

今天我国旗下讲话的主题是：光盘行动，从我做起。

相信小朋友们都对这首诗很熟悉：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是唐代诗人李绅写的《悯农》，原来，在很久以前就已经开始提倡爱惜粮食了。

小朋友们，你知道吗？一颗小种子，藏在土地里，努力发育成一粒米，需要多久呢？是的，变成大米需要六个月。那变成米饭，又需要多久？需要30分钟。但是，你不要它，只需要一秒。原来，浪费是这么“容易”的一件事。老师想告诉小朋友们：我们都应对浪费说“不”，厉行节约，文明用餐，光盘行动，从我做起。

小小餐桌、文明就餐，不仅是个人良好素质的体现，更是一种勤俭美德的提高，大家一起向舌尖上的浪费说“不”！让我们争做节约粮食的传播者、实践者和示范者，用实际行动参与到节约粮食的行动中来，让节约引领风尚，共同建设文明、和谐、环保的良好校园氛围。在此，老师向大家发出倡议：
    一、树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，不奢侈、不攀比，厉行节约、反对浪费。
    二、以光盘为荣，剩宴为耻。就餐时，适度适量，吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜，减少餐厨垃圾产生。

三、从现在做起，从自身做起，与文明握手，向陋习告别，吃出文明和修养。
    四、饮食均衡，不挑食，不偏食，养成健康饮食习惯。
    五、积极参加文明餐桌行动，既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。   

 小朋友们，“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”让我们共同践行勤俭节约，从“光盘”做起，不浪费每一粒粮食、每一滴水、每一度电、每一张纸，共建节约型和谐社会！光盘行动，从我做起，从今天做起。