11月22日，程开甲小学二年级开展了“多彩的情绪世界”的心理班会，旨在帮助同学们深入了解情绪，学会正确管理和表达情绪，促进心理健康。

首先，教师通过播放一段充满各种情绪场景的视频短片，迅速吸引了同学们的注意力，引出了情绪的多样性这一话题。随后，教师运用生动形象的PPT演示，详细讲解了常见情绪如喜、怒、哀、乐、惧等的表现特征、产生原因以及对身心健康的不同影响。为了让同学们有更直观的感受，设置了“情绪角色扮演”环节，同学们分组抽取不同的情绪情境进行表演，台下的观众则猜测所表演的情绪，现场气氛热烈非凡。

在深入探讨如何管理情绪时，教师分享了一些实用的情绪调节方法，如深呼吸放松法、积极的自我暗示、合理的宣泄途径等，并组织同学们进行现场实践。同学们纷纷表示这些方法简单易行且非常实用。此外，老师还引导同学们思考情绪在人际交往中的作用，鼓励大家学会换位思考，以更加积极健康的情绪与他人相处。

通过参与此次班会，同学们不仅对情绪有了更全面、深刻的认识，还掌握了有效的情绪管理和调节方法，为构建积极向上的心态和和谐的人际关系奠定了坚实基础。