12月4日，程开甲小学五年级开展了主题为“直面挫折  走向成功”的心理班会，助力学生树立正确的挫折观，增强应对挫折的能力。

班会以一段震撼人心的名人战胜挫折的纪录片拉开帷幕。影片中，各界杰出人士在面对重重困难与挫折时不屈不挠的奋斗历程，让同学们深刻认识到挫折是成功路上的必然考验，引发了学生对挫折意义的深入思考。

在随后的小组讨论环节，同学们围绕“我所经历的挫折及启示”展开热烈交流。大家敞开心扉，分享自己在学习、人际关系、兴趣爱好培养等方面遭遇挫折的故事，并共同探讨从挫折中汲取的宝贵经验教训。许多同学表示，通过交流发现挫折并非个人独有，他人的应对策略也给自己带来了新的启发。

接着，老师借助案例分析与理论讲解相结合的方式，为同学们系统介绍了应对挫折的心理学方法与技巧，如认知重构、目标分解、寻求社会支持等。生动形象的讲解，让同学们易于理解和接受，纷纷记录要点以便日后实践运用。

为了深化同学们对挫折应对的体验，班会还设置了“挫折挑战模拟”情境活动。同学们分组完成具有一定难度的任务，在模拟挫折情境中锻炼团队协作与问题解决能力，亲身体验克服挫折的过程与成就感。

通过本次“直面挫折  走向成功”心理班会，同学们对挫折有了全新的认识与理解，掌握了有效的应对方法与技巧，心理韧性得到了显著提升