12月12日晚，本学期第五次家长沙龙活动在程开甲小学红梨湖校区进行，由沈佳能老师主讲，本次沙龙的主题是：与情绪打交道。

沈老师从视频引入，让家长们知道情绪的产生过程以及情绪带给人的影响，告诉大家要学会平衡自己的的情绪，接纳和理解这些情绪。随后通过案例的探讨，让家长们联系自己平时辅导孩子作业的情景思考，面对一些不好的情绪时可以做出哪些调整？沈老师从案例背景、原生情绪、情绪加工、衍生情绪、情绪表达、行为反应这几个方面逐步分析，让大家学到了不少处理情绪的方法。

最后，沈老师还通过萨提亚的冰山理论让大家认识到情绪不只是我们表面上看到的那样，特别是和孩子相处的过程中，要看到孩子行为背后的秘密。处理孩子的情绪是家长的必修课，要让孩子学会表达自己的情绪、看到自己的情绪，用儿童的语言帮助和引导孩子更好的面对负面情绪。

今天的家长沙龙不仅有理论的学习，还有情景模拟和小组讨论，家长们热情高涨，让本次活动变得丰富有趣。