12月13日，程开甲小学一年级开展了主题为以“集中注意力我能行”的心理班会。此次班会旨在帮助学生认识到注意力的重要性，并提供有效方法提升注意力水平，为学习和生活打下良好基础。

 班会伊始，班主任通过趣味小测试，迅速吸引了同学们的注意力，让大家直观感受到自身注意力状况。随后，借助精心制作的 PPT 和生动视频，深入剖析注意力不集中的多种表现及成因，如学习环境不佳、电子产品干扰和自身情绪问题等，引发同学们的热烈讨论与深刻反思。

在互动环节，同学们踊跃分享亲身经历，提出诸多困扰。针对这些问题，师生共同探讨解决方案，提出创造安静整洁学习空间、合理规划作息时间等实用建议，并通过注意力训练小游戏，如舒尔特表训练、数字传真等，让同学们在实践中体验注意力提升的技巧。

此次主题班会成效显著，同学们不仅深刻认识到集中注意力的重要性，还掌握了实用方法，纷纷表示将在今后学习生活中积极运用，努力提升自我管理能力，以更加专注的状态迎接挑战。