2月17日，程开甲小学东校区迎来开学第二周，德育处朱雪琴主任在国旗下进行了一场心理调适主题讲话，为全校师生开启新学期“心”旅程。
      寒假过后，部分学生出现晚睡晚起、上课困倦、抵触学习等“节后综合征”表现。针对这些情况，德育处主任给学生支了几个小妙招，帮助学生缓解心理压力，顺利适应新学期。
      她建议学生调整作息，每天早睡早起，逐步恢复到正常状态；面对烦躁、焦虑情绪时，通过深呼吸、与朋友聊天、做感兴趣的事来排解；鼓励学生制定新学期目标和计划，将大目标细化为每日小目标，稳步推进；强调积极自我暗示的重要性，用正面话语为自己加油打气。
      此次心理培训，为学生提供了有效的心理支持，助力他们以积极心态迎接新学期的学习与生活。后续，学校还将开展系列心理健康教育活动，持续关注学生心理健康，为学生的成长保驾护航。